De fleste af os bruger i dag aircondition, hvilket kan have en stor indvirkning på vores hud. Sværhedsgraden af skinreaktioner afhænger selvfølgelig af en række faktorer, herunder fugtighed og radarforholdene, samt de kuldeindstillinger, vi bruger. Det betyder, at det ikke er muligt, hvis du ikke har regulateret disse variabler, at beskytte din hud fuldt ud mod alle de potentielle skadelige virkninger af en aircondition.
Uanset hvilke forholdsregler du tager, når du bruger konditionering af luften, må du overveje, hvad disse miljøproblemer er for din hud. Og velvidende hvordan disse betingelser har tendens til at ændre din hud, er det bedst at vælge de mest skånsomme produkter og behandlinger for at genoprette så healetfyldte og sunde aspekter af din hud. Her har vi lagt nogle praktiske råd til at følge, hvis du vil holde din hud sund og sund, selv under betingelserne for aircondition.
Luftfugtighed og komfortbetingelser
Air conditionerendes evne til at reducere temperaturen er udstrakt, men det er også forbundet med en lavere luftfugtighed. Så det første skridt er at kontrollere den luftfugtighed, der er i rummet. Undersøgelser har vist, at luftfugtigheden i rummet bør være mellem 25% og 60%. Forbliv inden for dette område, da dette vil hjælpe med at reducere de angreb, luftfugtigheden kan have på din hud.
Uanset hvilke rumfarve du bruger, skal du sørge for, at temperaturen fastholdes på et relativt regelmæssigt niveau. Air-conditionering bør ikke køre efter behov. Når temperaturen falder, bør du indstille en konstant temperatur, så du ikke overstiger det optimale niveau. For at holde dig komfortabel skal du justere temperaturen i intervallet 18 ° C og 22 ° C. Hvis du bruger en mekanisk temperatursføler, skal du justere temperaturene med 0,5 ° C på et tidspunkt.
Behandl din hud med forsigtighed
Forbruget af skadelige stoffer kan medføre store skader på din huds lipidlag. Først og fremmest kan den dehydrere din hud. Derfor skal du vælge saftige produkter, der kan genoprette al denne hydrering og glød. Prøv så vidt muligt at undgå alkoholbaserede produkter og sørg for at holde din hud regelmæssigt ved at bruge peelinger og ansigtsmasker, der er specifikt designet til denne analyse.
Glem ikke at bevare en høj grad af beskyttelse mod UVA- og UVB-stråler for at forhindre skader på hudens egen elastin og collagenfibre. At bruge et solbeskyttelsesmiddel, som indeholder ingredienser som titandioxid eller zinkoxid, er et skridt i den rigtige retning. Flesh og lup hyperallergent solcreme, der anjekter UVA- – og UVB-stråler, og har en høj SPF værdi er et andet godt forslag, hvis du ikke ønsker at afgive en god mængde kulstof til jorden, du kan prøve mineralbaserede solcreme.
Temperatur og bredspektret beskyttelse
Selvom din aircondition er designet, så rumtemperaturen reguleres korrekt, er der andre miljøfaktorer, som du stadig skal overveje. Bredspektret lys kan ødelægge din hud, så sørg for at bruge et bredspektret solbeskyttelsesmiddel, selvom du er indendørs. Bredspektret beskyttelse beskytter dig mod UVA-stråler, hvilket er de stråler, der forårsager solskader og tegn på aldring, såsom rynker, mørke pletter og fine linjer. Derfor bør du vælge et bredspektret solbeskyttelsesmiddel, der beskytter dig mod knoglekræft, hvis du vil have en sund hud.
Kulden fra din aircondition kan også forårsage en række hudproblemer. For eksempel kan det føre til en optøning af huden, som er en konsekvens af den kemiske ubalance, der opstår under udsættelse for kulde. Dette kan føre til irritation og stimulere produktionen af testosteron, hvilket udløser produktionen af oliens hudormer. Disse kan forårsage en række problemer, herunder fedtet hud og acne.
For at beskytte din hud mod disse problemstillinger skal du vælge produkter, der har en lys og fjedrende effekt. De bør være designet til at holde din hud næret og fugtet, uden at føle sig for tung eller for tør. Produkter, der indeholder laveste ingredienser og fuktighedsgivende olier er de bedste. Produkter som sheasmør eller økologisk kokosnødolie vil også være nyttige. Hold øje med produkter, der indeholder alfa hydroxy syrer, der hjælper med at exfoliere huden og forhindre tilstopping af porerne.
Kost og daglig problemer
Kost vaner påvirker også din huds tilstand. Sørg for at indarbejde flere frugter og grøntsager, der er rige på antioxidanter, i din kost for at beskytte huden mod skadelige frie radikaler. Det hjælper også med at genoprette hudens naturlige glød og elasticitet, hvilket også giver dig mere energi og livsglæde.
Om sommeren kan det være nødvendigt at indarbejde flere af vandrelærende ingredienser som B-vitaminer, zink og biotin i din kost, da de hjælper med at genoprette og degenerregenerere hudcellepåvirkningerne. Undgå selv at indtage alkohol, som kan ændre hudens balance, og øge rødme og kløe. Øget sukkerindtagelse kan også føre til en øget mængde olieproduktion på huden, så prøv at begræ
